{"id":897,"date":"2025-11-15T11:45:02","date_gmt":"2025-11-15T07:15:02","guid":{"rendered":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/traditional-or-vegetarian-dairy-health-check-and-smart-alternatives\/"},"modified":"2025-11-15T11:45:08","modified_gmt":"2025-11-15T07:15:08","slug":"traditional-or-vegetarian-dairy-health-check-and-smart-alternatives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/traditional-or-vegetarian-dairy-health-check-and-smart-alternatives\/","title":{"rendered":"\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0633\u0646\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u061f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647"},"content":{"rendered":"<h2>\u0645\u0642\u062f\u0645\u0647<\/h2>\n<p>\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <a rel=\"follow noopener\" href=\"https:\/\/sabzito.com\/%d8%ad%db%8c%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa\/\" target=\"_blank\">\u0634\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0648 \u06a9\u0631\u0647 <\/a> \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u06af\u0627\u0648\u060c \u0628\u0632 \u06cc\u0627 \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0631\u0628\u0627\u0632 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u2013 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u06cc\u0627\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u2013 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0641\u0632\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0633\u0624\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0635\u0648\u0646\u200c\u0627\u0646\u062f\u061f \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<hr>\n<h2>\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0648\u0644: \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0633\u0646\u062a\u06cc (\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc)<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1e96abf0-b267-46a4-a69a-64c20c3e5d2a.jpg\" data-attach=\"1e96abf0-b267-46a4-a69a-64c20c3e5d2a.jpg\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0631\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n<ol>\n<li> <a rel=\"follow noopener\" href=\"https:\/\/sabzito.com\/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%84%d8%a8%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa\/\" target=\"_blank\"><strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u2013 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/strong><\/a> <br \/>\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0645\u0646\u0634\u0627 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. <span><span>PubMed<\/span><\/span> \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631 \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628 (high-fat) \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af\u200c\u0648\u0645\u06cc\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc (CVD) \u0648 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.  <span><span>PubMed<\/span><\/span> \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. <\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0637\u0644\u0648\u0628<\/strong><br \/>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f (LDL) \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc <a rel=\"follow noopener\" href=\"https:\/\/sabzito.com\/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%84%d8%a8%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa\/\" target=\"_blank\">\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc <\/a> \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. <span><span>PMC<\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af\u200c\u0648\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637<\/strong><br \/>\u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0627\u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0631\u06af\u200c\u0648\u0645\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 <a rel=\"follow noopener\" href=\"https:\/\/sabzito.com\/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%84%d8%a8%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa\/\" target=\"_blank\">\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc <\/a> \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a. <span><span>PubMed<\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>\u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/strong><br \/>\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0644\u0628\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 (\u0637\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631) \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. <span><span>PubMed<\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/strong><br \/>\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 (\u0642\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631) \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631 (\u06a9\u0627\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0648\u06cc) \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<hr>\n<h2>\u0628\u062e\u0634 \u062f\u0648\u0645: \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc (\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc)<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/48896383-dcb7-4e76-9e27-0efa05344182.jpg\" data-attach=\"48896383-dcb7-4e76-9e27-0efa05344182.jpg\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0639\u062f\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/strong><br \/>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 <a rel=\"follow noopener\" href=\"https:\/\/sabzito.com\/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%a8%d8%b9-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c\/\" target=\"_blank\">\u0634\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u06cc\u0627\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631)<\/a> \u0641\u0627\u0642\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u0627\u0646\u062f. <span><span>Artinar<\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631<\/strong><br \/>\u0634\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0639 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0627\u0648\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc. <span><span>PCRM<\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/strong><br \/>\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u063a\u0646\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc (fortification) \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06cc\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. <span><span>Artinar<\/span><span>+1<\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/strong><br \/>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u062a\u0627\u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/sabzito.com\/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%a8%d8%b9-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c\/\" target=\"_blank\"> \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a> \u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0645\u0631\u06af\u200c\u0648\u0645\u06cc\u0631\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc (CVD) \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627\u0634\u062f. <span><span>PMC<\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc<\/strong><br \/>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a: \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0628 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0634\u0627\u0631 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0644\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f (\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0645\u0637\u0631\u062d \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a).<\/li>\n<li><strong>\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635<\/strong><br \/>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0648\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u060c \u0632\u06cc\u0633\u062a\u200c\u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<hr>\n<h2>\u0628\u062e\u0634 \u0633\u0648\u0645: \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/749d2db2-fd75-43b5-a2b4-b1ed05bfc583.webp\" data-attach=\"749d2db2-fd75-43b5-a2b4-b1ed05bfc583.jpg\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u00ab\u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u06cc\u200c\u0636\u0631\u0631\u00bb \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u062f<\/strong><br \/>\u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u060c <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/sabzito.com\/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%db%8c\/\" target=\"_blank\">\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/a> \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u0628\u0639 \u06cc\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642\u06cc \u06a9\u0647 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u0647\u0645 \u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u200c\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. <span><span>euronews<\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>\u067e\u0631\u0648\u0641\u0627\u06cc\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/strong><br \/>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0627\u0648\u06cc. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. <span><span>\u0627\u06cc\u0646\u062f\u06cc\u067e\u0646\u062f\u0646\u062a \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc<\/span><span>+1<\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>\u0634\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u063a\u0646\u06cc\u200c\u0646\u0634\u062f\u0647<\/strong><br \/>\u0628\u0639\u0636\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0627\u0642\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f (\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u062f). \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635<\/strong><br \/>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u2013 \u0645\u06af\u0631 \u0622\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u0642\u06cc\u0645\u062a<\/strong><br \/>\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<hr>\n<h2>\u0628\u062e\u0634 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645: \u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/53762e96-3f48-402c-9a3c-6bd216d0e1da.webp\" data-attach=\"53762e96-3f48-402c-9a3c-6bd216d0e1da.jpg\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062e \u00ab\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u00bb \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0637\u0644\u0642 \u062f\u0627\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0646 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0631\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0645\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0686\u0646\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ol>\n<li> \u0627\u06af\u0631 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f:\n<ul>\n<li> \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f. <\/li>\n<li> \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631\u0634\u062f\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0648\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. <\/li>\n<li> \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a (\u0645\u062b\u0644 \u06a9\u0631\u0647 \u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631) \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li> \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f:\n<ul>\n<li> \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. <\/li>\n<li> \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u0647\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f. <\/li>\n<li> \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u2013 \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0627\u0635 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. <\/li>\n<li> \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/sabzito.com\/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%db%8c\/\" target=\"_blank\"> \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0628\u0632\u060c \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627)<\/a> .<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647:\n<ul>\n<li> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f: \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc (\u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628) \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f. <\/li>\n<li> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0639 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/sabzito.com\/%da%86%d8%b1%d8%a7-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b1-%d8%b4%d9%88%db%8c%d9%85%d8%9f\/\" target=\"_blank\"> \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/a> \u06cc\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<hr>\n<h2>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/27202081-12c8-4983-be45-ba5302d51cd5.webp\" data-attach=\"27202081-12c8-4983-be45-ba5302d51cd5.jpg\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<p>\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0633\u0646\u062a\u06cc (\u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc) \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/sabzito.com\/%d8%b3%d8%a8%da%a9-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%b1\/\" target=\"_blank\"> \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0645\u0631\u06af\u200c\u0648\u0645\u06cc\u0631<\/a> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0633\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0645\u0648\u0645\u0627\u064b \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627. \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0631\u062f\u060c \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<hr>\n<h2>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/h2>\n<ol>\n<li> Systematic review &amp; meta-analysis on high-fat milk and mortality \u0631\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627  <span><span>PubMed<\/span><\/span><\/li>\n<li> Overview of dairy consumption and cardiovascular disease \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9  <span><span>PubMed<\/span><\/span><\/li>\n<li> Narrative review \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0644\u0628\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9  <span><span>PubMed<\/span><\/span><\/li>\n<li> \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 (\u0645\u062a\u0627\u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632)  <span><span>PMC<\/span><\/span><\/li>\n<li> \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u00abNo apparent health rationale\u00bb \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0627\u0648\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc  <span><span>PCRM<\/span><\/span><\/li>\n<li> \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f (\u0627\u06cc\u0646\u062f\u06cc\u067e\u0646\u062f\u0646\u062a \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc)  <span><span>\u0627\u06cc\u0646\u062f\u06cc\u067e\u0646\u062f\u0646\u062a \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc<\/span><\/span><\/li>\n<li> \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u2013 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0622\u0631\u062a\u06cc\u0646\u0627\u0631  <span><span>Artinar<\/span><\/span><\/li>\n<li> \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646  <span><span>euronews<\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h4 dir=\"RTL\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/h4>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"DjATLtRF7R\"><p><a href=\"https:\/\/cruelty.farm\/\">Factory Farming: Cruelty for Humans, Animals and the Planet<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Factory Farming: Cruelty for Humans, Animals and the Planet&#8221; &#8212; Humane Foundation\" src=\"https:\/\/cruelty.farm\/embed\/#?secret=eyzjVZoizN#?secret=DjATLtRF7R\" data-secret=\"DjATLtRF7R\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"OUuJiH6a99\"><p><a href=\"https:\/\/cruelty.farm\/for-animals\/\">Animals<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Animals&#8221; &#8212; Humane Foundation\" src=\"https:\/\/cruelty.farm\/for-animals\/embed\/#?secret=nOvHiLEXka#?secret=OUuJiH6a99\" data-secret=\"OUuJiH6a99\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"cddc7RNBn7\"><p><a href=\"https:\/\/cruelty.farm\/for-environment\/\">Environment<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Environment&#8221; &#8212; Humane Foundation\" src=\"https:\/\/cruelty.farm\/for-environment\/embed\/#?secret=Nsi37OERuv#?secret=cddc7RNBn7\" data-secret=\"cddc7RNBn7\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"DD5Hdk6kJt\"><p><a href=\"https:\/\/cruelty.farm\/for-humans\/\">Humans<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Humans&#8221; &#8212; Humane Foundation\" src=\"https:\/\/cruelty.farm\/for-humans\/embed\/#?secret=4Tfyl08sma#?secret=DD5Hdk6kJt\" data-secret=\"DD5Hdk6kJt\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"1ZPE8xcjZ1\"><p><a href=\"https:\/\/cruelty.farm\/take-action-now\/\">Take Action<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Take Action&#8221; &#8212; Humane Foundation\" src=\"https:\/\/cruelty.farm\/take-action-now\/embed\/#?secret=vBAAjvZ3YW#?secret=1ZPE8xcjZ1\" data-secret=\"1ZPE8xcjZ1\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>https:\/\/www.linkedin.com\/company\/Vegland\/<\/p>\n<p>https:\/\/virgool.io\/VegLand<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"wlAxFB4IeR\"><p><a href=\"https:\/\/huf.ac\/\">Building a Kinder World for Animals, Humans, and the Planet<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Building a Kinder World for Animals, Humans, and the Planet&#8221; &#8212; Humane Foundation\" src=\"https:\/\/huf.ac\/embed\/#?secret=Sqqg0Y7bYm#?secret=wlAxFB4IeR\" data-secret=\"wlAxFB4IeR\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"6zEnUtjyRM\"><p><a href=\"https:\/\/sabzito.com\/\">\u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u060c \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a\u060c \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;\u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u060c \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a\u060c \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.&#8221; &#8212; \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062a\u0648\" src=\"https:\/\/sabzito.com\/embed\/#?secret=Ef49aQduOP#?secret=6zEnUtjyRM\" data-secret=\"6zEnUtjyRM\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>https:\/\/www.instagram.com\/mehravamag\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0645\u0642\u062f\u0645\u0647 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u06af\u0627\u0648\u060c \u0628\u0632 \u06cc\u0627 \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0631\u0628\u0627\u0632 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u2013 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u06cc\u0627\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u2013 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[126,114,125,128,130,129,127],"class_list":["post-897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2","tag-126","tag-114","tag-125","tag-128","tag-130","tag-129","tag-127","pubjet-post pubjet-reportage triboon-reportage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=897"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":898,"href":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/897\/revisions\/898"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tehraneghtesadi.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}